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さまざまな心理療法（当院の治療法）

当院では、ただお薬を処方するだけでなく、患者様との対話を重視したカウンセリングや認知行動療法などの精神療法を取り入れています。対話を通じた面談によって、患者様の認知・情緒・行動などに働きかけ、回復のサポートを目指します。

カウンセリング

カウンセリングでは、主に対話を通した面談によって、患者様の認知・情緒・行動などに専門的な知識や技能を用いて働きかけ、心理的な問題の克服にむけて、心と向き合う作業をお手伝いします。そのため、「アドバイス」とは異なり、明確な解決法を提示することは基本的にはありません。

患者様がカウンセリングを通して自己理解を深め、より主体的に問題を解決していけるようになることが目的となります。カウンセリングには様々な方法があり、患者様の抱える問題の性質や置かれている環境、あるいは症状に合わせて適した方法が選択され用いられます。

対象となる方

カウンセリングは言葉でのやり取りが中心となりますので、言葉によって自分が何を思っているか、感じているかを伝えることができる方が対象となります。主に心理的原因によって生じる心身の機能が低下している方や対人関係の問題を抱えた方にお勧めです。

料金

一般　6000円/1回（45分）　高校生以下　3000円/1回（45分）※税込
※こちらの治療は自由診療となります。

認知行動療法

認知行動療法とは、物事の受け取り方、受け取り方の癖を発見し、物事がうまく進むような方向に受け取り方を変化させる事です。人によっては薬より効果が早くあらわれることもあり、辛い気持ちを軽くするのに効果的と注目されています。

「認知」とは、物事の受け取り方の事です。同じ空間で同じ出来事に合ったとしても、感じ方、受け取り方は人それぞれ違います。たとえば、2日間旅行に行き、2日間通して曇り空だったとします。「晴れなくて残念」と思う人もいれば、「雨が降らなくて良かった」と思う人もいるでしょう。このように認知は人それぞれですが、認知が違うこと自体は悪いことではありません。このような認知の違いが「個性」にもなります。

ただ、精神状態によっては認知にかたよりが出て、物事をネガティブな方向ばかりに受け取ってしまうこともあります。人に怒られた時、「自分に価値がないから怒られた」と思う人「今後のためを思って怒ってくれている」と思う人がいるとします、考え方としては前者の人は自分が辛くなる受け取り方になります。認知行動療法は、このような自分の受け取り方を知って、考え方の方向を変化させていくことから始まります。